Macul californian este o floare galben – portocaliu intens originară din America de Nord. Este de fapt chiar floarea oficială a statului California și o plantă ornamentală populară. Dar știai că această floare are și beneficii pentru sănătate? Să aflăm împreună mai multe despre macul de California și ce poate…
Smoothie-urile sunt pline de arome, culori și nutrienți – un mod convenabil de a te hidrata în timpul valurilor de căldură! Datorită abundenței de vitamine și antioxidanți ele pot fi, de asemenea, un impuls pentru bunăstarea și energia ta. Cum sa faci un smoothie? Este mai ușor decât…
Este timpul să te bucuri de esența vibrantă a verii cu o varietate de alternative alimentare hrănitoare care îți vor satisface poftele și îți vor hrăni corpul. De la salate proaspete până la sorbeturi răcoritoare, avem sfaturile perfecte…
Ești ceea ce consumi- Iar păpădia vibrantă, infuzată de lumina soarelui și foarte adaptabilă, îți amintește câte beneficii poți aduce vieții tale consumând alimentele potrivite! Păpădia are o valoare nutritivă ridicată și reprezintă o sursă excelentă de vitamina A, vitamina C și vitamina K și minerale precum fier, calciu, magneziu și potasiu. Este cunoscută…
Aștepți cu nerăbdare următoarea vacanță? Ai toate motivele! Sunt multe moduri de a călători. Destinațiile noi îți oferă oportunitatea pentru experiențe inedite, iar stațiunile locale, aproape de casă, oferă confortul familiarității. Există totuși doar o linie subțire între relaxare și exces. Rămâi cu noi pentru a afla cum…
Să trăiești bine înseamnă mai mult decât confortul material. De fapt, mai presus de aparențe și stil de viață, trebuie sa includem sănătatea fizică și
Lumânărica este o plantă medicinală sălbatică care poate ajuta organismul să lupte împotriva expunerii constante la poluarea aerului și la alți factori de stres care pot provoca inflamații și disconfort. Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, lumânărica susține buna funcționare a tractului respirator…
Muzica este fluxul invizibil care curge prin mințile și trupurile noastre, cu o influență semnificativă asupra stării emoționale. Evocă emoții, controlează starea de spirit, scade stresul, promovează autoexprimarea și încurajează…
Florile au un impact puternic asupra trăirilor noastre și aduc bucurie vieții de zi cu zi.
Însemnătatea lor diferă în funcție de ocazie, țară și cultură. Totuși, există și simboluri care au intrat în limbajul universal al florilor. Cum alegem florile potrivite pentru a transmite un buchet de emoții?…
Armurariul, cunoscut și sub numele de Silybum marianum, este o plantă cu o lungă istorie de utilizare în medicina tradițională, cunoscută în special pentru proprietățile sale de protecție a ficatului. De asemenea, are multe alte beneficii surprinzătoare pentru sănătate care merită explorate – studiile au descoperit că armurariul…
