Afinele sălbatice au proprietăți unice, care le ajută să crească, să rodească și să renască, chiar și în condiții extreme – asta vei reuși și tu, dacă le consumi zilnic! „În prezent, afinele sălbatice sunt recunoscute de nutriționiști pentru nivelul lor foarte ridicat de antioxidanți. Mai mult decât atât – au cea mai mare proporție …
Temperaturi scăzute, vânt puternic și schimbări în alimentație – pielea ta are de trecut prin multe în timpul lunilor reci! Așadar, pentru a-ți păstra pielea sănătoasă în ciuda schimbărilor radicale din sezonul rece, va trebui să-ți adaptezi pașii de îngrijire a pielii. Dar cum decizi ce produse de îngrijire să folosești?…
Când ne gândim la bunicii noștri, cei mai mulți dintre noi ne amintim de o copilărie veselă și lipsită de griji. Când căutăm sfaturi și îndrumări înțelepte, tot la ei mergem și atunci când suntem adulți. Indiferent de cultură, religie sau țară, bunicii joacă…
Ce altceva poate evoca sănătate naturală, tinerețe și prospețime mai bine decât verdele crud? Noi știm exact ingredientul secret de care ai nevoie pentru un elixir verde al frumuseții și sănătății de care te vei îndrăgosti – sucul de iarbă de orz!
Toamna nu înseamnă doar începutul unui nou an școlar! Lunile reci aduc schimbări pentru toată lumea, pentru că organismul începe să folosească din rezervele de minerale și vitamine pe care le-a acumulat în sezonul cald. Prin urmare, pregătirea pentru…
Cauți metode care să te ajute să faci față temperaturilor ridicate? Ce zici de niște rețete fun, fructate, care nu sunt doar răcoritoare, ci și sănătoase? Dacă sună tentant, aruncă o privire la cum poți folosi în mod surprinzător fructele proaspete și super-alimentele în rețetele de vară. Evită capcanele cu zahăr ascuns și energizează-te, hidratează-te, fii veselă și sănătoasă!
Dacă ar trebui să supraviețuiești în cele mai dificile condiții, cu provizii limitate, care ar fi alimentele care ți-ar oferi nutrienții necesari pentru funcționarea optimă a organismului? Există un astfel de superaliment – inclus chiar pe lista de alimente atent selecționate de astronauți pentru zboruri în spațiu cosmic – care este mai accesibil decât crezi: spirulina!
Vara este plină de optimism, vacanțe și voie bună. Tuturor ne place să facem tot posibilul să arătăm cât mai bine! Totuși, pe când trendurile din modă sunt trecătoare, există ceva ce rămâne mereu important: starea de bine…
Corpul tău este un templu – iar un stil de viață sănătos este cel mai bun mod de a-ți arăta dragostea, grija și respectul față de el. Te întrebi care sunt cele mai bune modalități de a satisface nevoile nutriționale ale corpului tău? Răspunsul îl găsești în sport, îngrijire, odihnă bună, conștientizarea importanței sănătății, și în plus, o dietă completă și echilibrată…
Ciupercile Reishi, cunoscute și sub numele de lingzhi, sau sub denumirea lor științifică Ganoderma lucidum, sunt folosite în medicina tradițională asiatică de peste 2000 de ani. În zilele noastre sunt încă foarte populare pentru efectele lor benefice asupra sistemului imunitar, …
