În primul rând, ce este vindecarea holistică? Ei bine, este tratarea întregii persoane – minte, trup și suflet. În loc să se concentreze doar pe simptome, vindecarea holistică analizează cauzele principale ale provocărilor de sănătate și își propune să restabilească echilibrul și armonia în toate aspectele vieții.
Suplimentele adaptogene sunt opțiunea naturală pentru a susține echilibrul funcțiilor tale interioare, te ajută să faci față mai bine stresului și anxietății, să îți menții nivelul de energie ridicat și să te odihnești bine.
Te-ai întrebat cum să îți îmbunătățești starea de spirit și să dormi din nou ca un copil? Expunerea la lumina soarelui în măsura potrivită poate avea o mulțime de beneficii care ridică starea de spirit…
Unii oameni iubesc interacțiunile sociale, în timp ce alții preferă să petreacă timpul pe cont propriu. Dar indiferent dacă ești extrovertit sau introvertit, uneori trebuie să faci față provocărilor și presiunilor mentale care îți pot afecta bunăstarea. De aceea trebuie să…
Simți ”fluturi” în stomac când ești agitat? Ai simțit vreodată că o ”voce interioară” îți transmite ceva? Aceste senzații nu sunt doar metafore. Îți spun despre modul în care intestinul și creierul tău comunică între ele. Intestinul și creierul sunt conectate…
Macul californian este o floare galben – portocaliu intens originară din America de Nord. Este de fapt chiar floarea oficială a statului California și o plantă ornamentală populară. Dar știai că această floare are și beneficii pentru sănătate? Să aflăm împreună mai multe despre macul de California și ce poate…
Să trăiești bine înseamnă mai mult decât confortul material. De fapt, mai presus de aparențe și stil de viață, trebuie sa includem sănătatea fizică și
Muzica este fluxul invizibil care curge prin mințile și trupurile noastre, cu o influență semnificativă asupra stării emoționale. Evocă emoții, controlează starea de spirit, scade stresul, promovează autoexprimarea și încurajează…
Când vine vorba de produsele pe care le folosim zilnic – cum ar fi hainele sau produsele de îngrijire personală – materialele pe care le alegem pot face o diferență enormă în tot ceea ce înseamnă confort. Fibrele naturale – cum ar fi bumbacul – sunt apreciate încă din antichitate pentru faptul că sunt moi, lasă pielea să respire și se simt confortabil pe piele, în comparație cu țesăturile artificiale precum poliesterul, care sunt adesea…
Multi-tasking-ul, provocările și stresul zilnic pot părea uneori copleșitoare pentru mulți dintre noi. În astfel de momente, un sprijin pentru o mai bună funcționare a creierului, un răspuns mai bun la stres și un somn mai bun care să te facă să te simți bine odihnit este mai mult decât binevenit. Dacă și ție îți sună familiar…
