Să trăiești bine înseamnă mai mult decât confortul material. De fapt, mai presus de aparențe și stil de viață, trebuie sa includem sănătatea fizică și
Muzica este fluxul invizibil care curge prin mințile și trupurile noastre, cu o influență semnificativă asupra stării emoționale. Evocă emoții, controlează starea de spirit, scade stresul, promovează autoexprimarea și încurajează…
Când vine vorba de produsele pe care le folosim zilnic – cum ar fi hainele sau produsele de îngrijire personală – materialele pe care le alegem pot face o diferență enormă în tot ceea ce înseamnă confort. Fibrele naturale – cum ar fi bumbacul – sunt apreciate încă din antichitate pentru faptul că sunt moi, lasă pielea să respire și se simt confortabil pe piele, în comparație cu țesăturile artificiale precum poliesterul, care sunt adesea…
Multi-tasking-ul, provocările și stresul zilnic pot părea uneori copleșitoare pentru mulți dintre noi. În astfel de momente, un sprijin pentru o mai bună funcționare a creierului, un răspuns mai bun la stres și un somn mai bun care să te facă să te simți bine odihnit este mai mult decât binevenit. Dacă și ție îți sună familiar…
Primăvara aduce un sentiment de reînnoire și rejuvenare, încurajându-ne să lăsăm deoparte gândurile negative și să adoptăm o perspectivă mai pozitivă asupra vieții. Vederea florilor înflorite, a păsărilor cântătoare și a soarelui strălucitor ne poate ridica starea de spirit și ne poate îmbunătăți dispoziția, amintindu-ne că există…
Sezonul sărbătorilor se apropie și asta înseamnă că începem să ne gândim ce cadouri să le cumpărăm celor dragi. Anul acesta, hai să facem ceva diferit! De la susținerea afacerilor locale până la alegerea produselor din materiale ecologice, există nenumărate moduri în care poți face ca darurile tale de sărbători să conteze cu adevărat! În loc să cumperi cadouri care nu vor fi folosite…
Ești la primul job, a început noul an școlar sau ai parte de multă presiune în plan profesional… și, pe deasupra, copiii se adaptează greu la primele lor săptămâni la grădiniță… Toate acestea – și multe altele – fac din această perioadă a anului o provocare pentru mulți dintre noi. Dar, privind partea bună a lucrurilor, …
Când ne gândim la bunicii noștri, cei mai mulți dintre noi ne amintim de o copilărie veselă și lipsită de griji. Când căutăm sfaturi și îndrumări înțelepte, tot la ei mergem și atunci când suntem adulți. Indiferent de cultură, religie sau țară, bunicii joacă…
Toamna nu înseamnă doar începutul unui nou an școlar! Lunile reci aduc schimbări pentru toată lumea, pentru că organismul începe să folosească din rezervele de minerale și vitamine pe care le-a acumulat în sezonul cald. Prin urmare, pregătirea pentru…
Rănile emoționale apar atunci când ne simțim respinși, abandonați, trădați sau nedreptățiți sau atunci când suferim o pierdere și, la fel ca afecțiunile fizice, trebuie tratate și vindecate. Pentru că nu sunt vizibile, avem tendința de a le ignora și de a spera că, în timp, vor dispărea, dar de cele mai multe ori nu este așa. De aceea, …
