Adevărul despre suplimente
Sunt suplimentele benefice? Crezi că ai o dietă sănătoasă și nu ai nevoie de suplimente? Ești sigur că obții suficiente tipuri de legume, fructe, cereale integrale, fasole și leguminoase, proteine cu conținut scăzut de grăsimi și produse lactate? Sau simți