Pura
Fons
Blog

Doza ta de informație și
inspirație pură.
yoga

Top 5 rețete pentru minte și creier, pentru hrana corpului și a sufletului

Un stil de viață sănătos nu înseamnă să renunți la micile plăceri ale vieții! Din când în când, cu toții avem poftă de mâncăruri de suflet, sau așa numitele ”comfort foods” – și asta e perfect în regulă! Există multe opțiuni sănătoase disponibile care sunt la fel de delicioase ca și varianta lor nesănătoasă. Îți vom arăta cum să creezi deserturi decadente, gustări savuroase și băuturi calde prin substituiri simple, astfel încât…

CITESTE MAI MULT »

Rădăcini puternice pentru o sănătate puternică (rețete)

În timpul sezonului rece, corpul nostru cere în mod natural alimente care să ne încălzească și hrănească, iar legumele rădăcinoase sunt alegerea perfectă pentru a rămâne puternic în timpul lunilor de iarnă. Pe lângă beneficiile pe care le au pentru sănătate, rădăcinoasele sunt, de asemenea, ușor de depozitat în cămară – sunt disponibile tot timpul anului,…

CITESTE MAI MULT »

Idei simple pentru mini bufetul festiv

Fie că este vorba de o reuniune tradițională în cercul apropiat cu familia, o întâlnire cu prietenii la o ceașcă de ceai cald, emoțiile primirii cadourilor de Secret Santa sau o petrecere de Crăciun sau Revelion într-un club cu colegii, cu toții…

CITESTE MAI MULT »