Dacă ești în căutarea unei modalități de a-ți încălzi zilele în sezonul rece, îți vom arăta cum să faci niște băuturi festive pline de aroma condimentelor de Crăciun și bunătăți pe bază de plante. Indiferent dacă preferi un latte cremos fără cofeină, un lapte vegan cu turmeric sau chiar un ”vin fiert” fără alcool, avem o opțiune rapidă și ușoară pentru…
Indiferent dacă vrei afine sălbatice culese pe cei mai curați munți, pitaya exotică sau alge marine din cele mai pure ape, le poți avea pe toate la îndemână gata pentru a fi folosite în rețete uimitoare. Dacă sunteți în căutarea unei modalități convenabile de a vă bucura de unele dintre cele mai hrănitoare alimente de pe planetă…
Coriandrul este mai mult decât o plantă gustoasă care oferă meselor tale o explozie de culoare și aromă. Este o plantă medicinală bogată în vitamine precum A, C și K, dar și folat, potasiu și mangan. Și cel mai important – Este unul dintre ingredientele…
Carbohidrații sunt necesari pentru o dietă echilibrată – dar nu toți carbohidrații sunt la fel. Și când vine vorba de corpul tău, doar alimentele de cea mai bună calitate sunt acceptabile. Ți-am găsit produse care îți vor alimenta corpul și vor fi pe gustul tău. Să încercăm împreună aceste 3 rețete…
Brusturele este o rădăcină cu calități purificatoare și de curățare, folosită de secole în diverse bucătării și leacuri tradiționale. Este cunoscut pentru aroma sa distinctă de nuci, pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate dar și pentru istoria sa veche. Află aici mai multe despre beneficiile acestei hrane sălbatice și cum să le…
Un mic dejun nutritiv dă tonul succesului în fiecare zi. Ritualul tău de dimineață îți armonizează metabolismul, îți crește energia și productivitatea și asigură concentrarea necesară pentru a face față provocărilor zilnice. Știm că dimineața te grăbești adesea, așa că am pregătit…
Smoothie-urile sunt pline de arome, culori și nutrienți – un mod convenabil de a te hidrata în timpul valurilor de căldură! Datorită abundenței de vitamine și antioxidanți ele pot fi, de asemenea, un impuls pentru bunăstarea și energia ta. Cum sa faci un smoothie? Este mai ușor decât…
Este timpul să te bucuri de esența vibrantă a verii cu o varietate de alternative alimentare hrănitoare care îți vor satisface poftele și îți vor hrăni corpul. De la salate proaspete până la sorbeturi răcoritoare, avem sfaturile perfecte…
Ești ceea ce consumi- Iar păpădia vibrantă, infuzată de lumina soarelui și foarte adaptabilă, îți amintește câte beneficii poți aduce vieții tale consumând alimentele potrivite! Păpădia are o valoare nutritivă ridicată și reprezintă o sursă excelentă de vitamina A, vitamina C și vitamina K și minerale precum fier, calciu, magneziu și potasiu. Este cunoscută…
Rețetele decadente pe bază de legume sunt o alternativă excelentă pentru rețetele originale bine-cunoscute, adesea bogate în grăsimi nesănătoase, zaharuri și ingrediente procesate. Variantele vegetariene nu sunt doar delicioase…
