Pura
Fons
Blog

Doza ta de informație și
inspirație pură.
yoga
benefits ashwagandha vimergy pura fons

Ashwagandha – rădăcina profundă a bunăstării tale

Multi-tasking-ul, provocările și stresul zilnic pot părea uneori copleșitoare pentru mulți dintre noi. În astfel de momente, un sprijin pentru o mai bună funcționare a creierului, un răspuns mai bun la stres și un somn mai bun care să te facă să te simți bine odihnit este mai mult decât binevenit. Dacă și ție îți sună familiar…

CITESTE MAI MULT »

Melatonina: Ingredientul secret pentru un somn mai bun

Orele de lucru intense și stilul de viață agitat ne fac uneori să simțim că 24 de ore într-o zi nu sunt suficiente. Începem să prioritizăm diferite sarcini și responsabilități, adesea în detrimentul îngrijirii personale și al unei bune odihne. De la viața de student cu petreceri toată noaptea și “îngrășatul porcului în ajun” înainte de examen, la părinții cu copii mici și care și muncesc și la ocazionalul jetlag,…

CITESTE MAI MULT »